Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1311 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 66,26g | Karb: 165,41g.
Makan Pagi: Chiquita Banane. Makan Siang: Knoblauch Dressing, Eisbergsalat, Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Physalis, Moreno Wiener Melange, Pink Lady Äpfel, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2805 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Guten Morgen und einen schönen Tag 💐🙋
20 Feb 18 oleh anggota: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|