Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
658 kkal
|
Lemak: 14,50g | Prot: 25,38g | Karb: 105,43g.
Makan Pagi: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Campina Halfvolle Melk. Makan Siang: Valblanc Smeerkaas Light, Meergranenbrood. Makan Malam: Lambert Luikse Siroop, Basterdsuiker, Dr. Oetker 4-Granen Pannenkoeken. Camilan/Lainnya: Kruidenthee, Danone Activia Au Bifidus Fruits. lagi...
|
|
3127 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Google Fit - 17 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|