Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1108 kkal
|
Lemak: 41,97g | Prot: 16,10g | Karb: 177,95g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Груши. Makan Siang: Салат Марокканский из Моркови, Салат Марокканский из Моркови, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2336 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|