|
📌低碳Day76~70.7(-9.2)⬆0.7
非常好。。
誰叫我昨天吃麻辣火鍋的豆腐😑
這幾天太冷了啦
15度/14度/今天13度😷
晚上5點感覺不餓所以不吃
結果8點多餓了，吃了烤雞6-8塊
甘脆吃飽，低碳可可麵包夾起士
明天早上只好來防彈
因為下午才能吃東西
這幾天太冷體重再度回來7開頭😤
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|