低碳Day72~70.9(-9.0) 看吧就是外食的結果😑 今天索性呵第一次防彈咖啡 沒有神奇的有精神 但有比較耐餓. 幫家人煮飯竟然沒餓。1點吃第一餐 晚上本來不吃,一有想法 馬上煮咖哩雞已經8點多了😩 飽到半夜1點多😥
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|