低碳Day62~70.5(-9.4) 今天吃低碳生酮飲食滿二個月 記錄一下~體重79.9變70.5 腰圍~最小處105變94(-11) 腰圍~肚臍處108變96(-12) 下午昨天外食。有盡量用湯洗醬油 晚上真的肚子比較凸 以為又胖了。結果又瘦了!!呵
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|