|
20 feb, susah bangt buat diet. kmren lagi kesel2nya...klo gue lagi kesel, larinya ke makan. gilaaaaa gak tau nih BB apa naik lagi kali yaa. pdahal seminggu diet dg nyiksa diri turun sekilo....Tuhaaaan
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1603 kkal
|
Lemak: 71,33g | Prot: 69,23g | Karb: 156,88g.
Makan Pagi: Susu Coklat (Lemak telah Dikurangi). Makan Siang: Es Teh, Mie Ayam. Makan Malam: Milk Shake, KFC Dada Ayam. lagi...
|
|
 Komentar
coba pelamipasan nya makan buah sekeranjang atau bikin nutrijell tanpa gula dilempar2 ke mulut ...sy yakin g akan nyesel deh mb ky nya hehhehe...
20 Feb 18 oleh anggota: Neng_enci
|
20 Feb 18 oleh anggota: sischa300
|
20 Feb 18 oleh anggota: hani_va
|
21 Feb 18 oleh anggota: dindasilvialbs
|
sabar ka dan tetap dijaga semangatnya. fokus ke tujuan akhir...wkwkw
21 Feb 18 oleh anggota: nas.ddin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan safrika6
|