|
低碳Day47~72.4（-7.3）
下午做甜點奶油巧克力。讚
晚上吃越南菜，真的糖暈了，
牛肉湯很甜，涼拌雞肉也很甜
半小時馬上頭痛欲裂
痛了2小時只好吃EVA止痛
醣暈太嚴重。有多喝水
吃糖，碳水馬上來呵（醣暈ing）
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|