|
低碳Day44~72.1（-7.8）
咳爆了，都咳血了，還一直冒汗，
天啊新發現。喝了咖啡才狂咳
可見對感冒來說咖啡是敏感食物
一早吃了爆多起士，配兩盤生菜
下午吃兩隻白帶煎魚加奶油
晚餐5點多吃一盒菜不飽
炒高麗菜配蒟蒻麵炒醬油
重點來了下著雨 明金 帶自己做的
起士蛋糕來給我@@我開心到爆
但我受不了吃了兩片。。哎呀
爆碳了啦。。明天體重不量了😂
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|