Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1665 kkal
|
Lemak: 82,77g | Prot: 150,08g | Karb: 85,67g.
Makan Pagi: Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, 365 Organic Steel Cut Oats, Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk. Makan Siang: Peanut Butter, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli. Makan Malam: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, KFC Popcorn Chicken (Individual). lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|