Привет, всем худеющим и работающим вес)) я здесь новенькая! решила не на шутку взяться за себя наконец-то! и возник первый вопрос: как убрать ненавистный гамбургер с аватарки?))))) И какое примерное процентное содержание БЖУ должно быть сейчас в моем рационе, если цель похудеть килограмм на 10-15? поделитесь информацией плиз))))
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1173 kkal
|
Lemak: 25,54g | Prot: 120,03g | Karb: 113,68g.
Makan Pagi: Fit Parad Коктейль Шоколадный, Кофе с Молоком, Банан, Вареное Яйцо. Makan Siang: Листья Салата, Куриное Филе, Красные Помидоры, Груши, Киви. Makan Malam: Fit Parad Коктейль Шоколадный, Худеем За Неделю Суп Тыквенный с Миндалем, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
|
Komentar
Гамбургер можно убрать только через браузерную версию приложения. То есть зайти с компьютера или с телефона на www.fatsecret.ru. Сам задавался этим вопросом два дня назад :)
22 Feb 18 oleh anggota: drey.k
|
Ооо.... спасибо ! Сейчас попробую))
22 Feb 18 oleh anggota: АнаДиего
|
Я смотрю, получилось! Так намного лучше )))
22 Feb 18 oleh anggota: drey.k
|
Дааааааа!!! Спасибо ))) наконец то!
22 Feb 18 oleh anggota: АнаДиего
|
А какой у вас рост, вес и возраст и ещё уровень активности : малоподвижный, легкая активность занятия 1-3 раза в н., средняя до 5 р. Или каждый день ?
22 Feb 18 oleh anggota: aletsman
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АнаДиего
|