Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
2014 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 190,13g | Karb: 147,22g.
Makan Pagi: Papayas, Sabori Pechuga de Pavo, Huevo, Santa Clara Leche Entera. Makan Siang: Cecina, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Marketside Filete de Basa. Makan Malam: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Santa Clara Leche Entera, Marketside Filete de Basa, Plátano. Camilan/Lainnya: Mandarinas, Peras. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RipsJL
|