Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
2124 kkal
|
Lemak: 88,42g | Prot: 49,20g | Karb: 280,02g.
Makan Pagi: Fox's Ginger Crunch Creams, Coffee, Green Tea, Old El Paso Large Flour Tortillas, Tomatoes, Tesco Red Pepper, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Egg Omelette or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Makan Malam: Sainsbury's Greek Feta, White Bread, Yeo Valley Strawberry Yogurt. lagi...
|
|
2632 kkal
|
Latihan:
park cross training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Transformer007
|