Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1078 kkal
|
Lemak: 21,95g | Prot: 113,29g | Karb: 114,28g.
Makan Pagi: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği, İçim Light Süt. Makan Siang: Jelibon, İçim Fit Süt Çikolatalı. Makan Malam: Dardanel Light Ton Balığı, Zeytinyağı, İçim Fit Süt Vanilyalı, Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan izemsaydam
|