|
ог 96
От 72
об 96
он 51.5
ор 28
шея 30см
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1217 kkal
|
Lemak: 33,33g | Prot: 66,22g | Karb: 170,55g.
Makan Pagi: Арахис, Рахат Шоколад Горький 62%, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), ПП Шаурма. Makan Malam: Яблоко, Свекла Вареная, Куриное Филе с Овощами. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Творог, Апельсин, Груши. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shony1
|