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Eine Banane, ein Apfel, 100gr Honigmelone, 500gr Joghurt (67kcal/100gr); insgesamt 550kcal die auch satt machen :-)
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
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3083 kkal
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Lemak: 98,68g | Prot: 158,91g | Karb: 383,03g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Aldi Schlemmerfilet Italiano, Zott Zottarella, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Wiesenländer Chili Paprika Käse, Lidl Krustenbrot. Makan Siang: Kania Kräuter Dressing, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Almare Schlemmerfilet "Broccoli". Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Desira Frucht auf Joghurt Waldfrucht, Halloren Kugeln Latte Macchiato, Chupa Chups Lollipop. lagi...
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3129 kkal
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Latihan:
Mandi - 8 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 50 menit, Kerja - 2 jam dan 38 menit, Mengemudi - 36 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam dan 45 menit, Istirahat - 9 jam dan 28 menit. lagi...
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 Komentar
Hoffe es hat geschmeckt. ...☺
19 Feb 18 oleh anggota: Treetiu
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War ehrlich gesagt sehr lecker :-)
Danke :-)
19 Feb 18 oleh anggota: Moos89
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glaub ich gern mag sowas auch sehr ....
19 Feb 18 oleh anggota: Treetiu
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Sejarah Berat Badan Moos89
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