|
18% body fat
|
76,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1982 kkal
|
Lemak: 66,95g | Prot: 112,49g | Karb: 229,82g.
Makan Pagi: No Calorie Sweetener Packets, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Hard-Boiled Egg, Coffee. Makan Siang: Shredded Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey Breast Meat and Skin, Linguine. Makan Malam: Easy Mac, Shredded Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|