Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
425 kkal
|
Lemak: 6,42g | Prot: 14,80g | Karb: 82,28g.
Makan Siang: Gengibre, Limão, Alface, Tomates, Cenouras. Camilan/Lainnya: Mel, Nestlé Aveia em Flocos, Maçã, Kefir de Leite, Panco Pão Premium Light Aveia. lagi...
|
|
2442 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanacirino
|