|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1280 kkal
|
Lemak: 60,19g | Prot: 50,03g | Karb: 140,51g.
Makan Siang: Eridanous Hirtenkäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchen Schenkel. Makan Malam: Chia-Samen, Heidelbeeren, Himbeeren, Ananas, Bananen. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Tassimo Chai Latte, Confiserie Firenze Emsländer Apfelkuchen, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2685 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|