Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1390 kkal
|
Lemak: 63,98g | Prot: 32,96g | Karb: 172,79g.
Makan Pagi: Eti Burçak Sütlü Kremalı, Şekersiz Çay, Türk Kahvesi. Makan Siang: Salatalık, Kahve, Ceviz. Makan Malam: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurt, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Şekersiz Çay, Kahve. Camilan/Lainnya: Cappy %100 Portakal Suyu. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzanilar
|