Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1818 kkal
|
Lemak: 71,05g | Prot: 82,09g | Karb: 212,37g.
Makan Pagi: Special K Classic, Latte Fresco Parzialmente Scremato, Coop Orzo Solubile . Makan Siang: Noci, La Molisana Spaghetti Quadrati, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Granarolo Stracchino, Prosciutto Crudo, Mela. Makan Malam: Carote, Noci, Mela, Esselunga Pasqualina ai Carciofi. Camilan/Lainnya: Focaccia, Caffè Macchiato. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nilo62
|