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buongiorno a tutti!!! prima volta che mangio un uovo alla mattina! ahahaha
via alle svolte, più proteine e meno carboidrati!
buona giornata a tutti!
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
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1220 kkal
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Lemak: 52,56g | Prot: 43,47g | Karb: 140,17g.
Makan Pagi: Uovo, Croissant o Cornetto, Cappuccino. Makan Siang: Loacker Wafer Napolitaner, OK Bio Gallette di Mais, Riso Bianco, Prodotto Risparmio Succo di Frutti Misti, Amo essere Biologico Tortine di Farro. Makan Malam: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote. Camilan/Lainnya: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). lagi...
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 Komentar
Dai @sbabella che sei sulla strada giusta!!! La prossima volta mettici anche un pò di prosciutto crudo e al posto del cornetto ci metti un frutto.
19 Feb 18 oleh anggota: paolospensieri
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Va bene , preparo con calma il mio stomaco ahaja :)
19 Feb 18 oleh anggota: sbabella
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Sejarah Berat Badan sbabella
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