Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1698 kkal
|
Lemak: 72,13g | Prot: 124,21g | Karb: 101,10g.
Makan Pagi: Чай, Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Свиная Отбивная, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника. Makan Siang: Кофе, Яблоко, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Чай, Главпродукт Сгущенка Вареная, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Свиная Отбивная. Makan Malam: Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Чай, Главпродукт Сгущенка Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Свиная Отбивная, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника. Camilan/Lainnya: Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Водка, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Fitness (Workout) - 35 menit, Memasak - 30 menit, Kerja - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|