Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1105 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 50,56g | Karb: 124,13g.
Makan Pagi: Suspiro, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Excelsior Peito de Frango Defumado, Pão Integral. Makan Siang: Brigadeiro de Colher, Kibon Sorvete de Passas Ao Rum, Alface, Salada de Maionese, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Perdigão Linguiça Suína, Alface. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellensw
|