|
😊😊
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
979 kkal
|
Lemak: 19,60g | Prot: 62,15g | Karb: 138,80g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Light, Banana, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Makan Siang: Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Huevo Duro, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Café con Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
¿Es una tortilla u omelette de espinacas o acelgas?
21 Feb 18 oleh anggota: Lirio del Campo
|
21 Feb 18 oleh anggota: o.oriana.m
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan o.oriana.m
|