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Jurnal Karin - Elli, 18 Feb 18

Hier gebe ich mal einen Lebensmitteltipp ab! Ich kaufe immer 250gr Butterstücke, ist zum Verbrauch natürlich viel zu viel zum schnellen Verbrauch, daher nehme ich einen Eiswürfelbehälter und fülle diesen mit der zimmerwarmen Butter, danach in Alufolie wickeln, wie eine Tafel Schokolade, ab ins Gefrierfach! Selbst nehme ich zu einen EL Öl gerne einen gleichen Anteil an Butter, denn ich mag den Buttergeschmack, besonders bei gedünstetem Gemüse. Butter allein verbrennt ja ruckzuck.

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Gekauft habe ich auch schon die 6er Packung Frühstücksbutter, 1 Kästchen = 16,5 gr.,kommt mir auf die Dauer zu teuer.

Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
590 kkal Lemak: 1,50g | Prot: 86,00g | Karb: 53,50g.   Makan Pagi: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Makan Siang: Gut & Günstig Magerquark. lagi...
2167 kkal Latihan: Menonton Televisi - 8 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...



     
 

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