Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
120,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
2833 kkal
|
Lemak: 124,78g | Prot: 131,81g | Karb: 287,78g.
Makan Pagi: Weins Schwarzwälder Schinken, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Kamps Brötchen, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Aldi Krustenschinken. Makan Malam: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Aldi Schweinefilet, American Style Bacon, Sahnesauce, Gartenkrone Champions. Camilan/Lainnya: Sun Snacks Paprika Kartoffel Rings, Storck Knoppers Nussriegel, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Bienenstich, Desira Lockerer Sahne-Pudding Vanillegeschmack. lagi...
|
|
3035 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|