Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1161 kkal
|
Lemak: 68,68g | Prot: 54,32g | Karb: 84,27g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos. Makan Siang: Schnittlauch, Champignons, Butter, Rührei. Camilan/Lainnya: Vöslauer Zitrone , Gut & Günstig Quark 40%, Heidelbeeren, Kiwi, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. lagi...
|
|
2124 kkal
|
Latihan:
Dummy - 5 jam dan 9 menit, Istirahat - 10 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eno Mai
|