|
Дратути!😛
Меня тут не было очень давно по определённым причинам: я поняла, что подсчёт калорий - вообще не мое😖 Такое похудение для меня мучительно, ограничения вызывают постоянную зацикленность на еде (за исписала кучу тетрадей мыслями об одной только еде, кошмар!). В общем, решила интуитивное питание осваивать🙌🏻
Это раз.
☦️Второе - завтра начинается Великий Пост и длится до 7 апреля!
Давно хочу попробовать выдержать, но он довольно строгий, не знаю смогу ли🤔
Кто уже имел такой опыт, поделись мнением
|
 Komentar
Дратути, Юлия)) реально поститься собираешься? С завтрашнего дня и до Пасхи? С двумя днями на воде? Моё мнение: полезно для оздоровления организма, ограничение в питании очищает и мысли/поступки...
18 Feb 18 oleh anggota: All time
|
Ну да, собираюсь) думаю пережить можно) Только вот не могу найти нормальный «график питания», где-то пишут что второй день - хлеб с водой, где-то - горячая пища без масла, хз в общем.
18 Feb 18 oleh anggota: wonder_julia
|
Вот здесь есть таблица вменяемая с правильной раскладкой по дням недели. Я ее рисунком сохраняю и потом удобно контролировать.
http://47channel.ru/event/Kogda_nachinaetsya_Velikij_post_v_2018_godu_kalendar_pitaniya/
18 Feb 18 oleh anggota: All time
|
Таблицы-то везде есть, но правила везде разные написаны. Где-то чередуются сухоядение и горячие дни, где-то всю неделю сухоядение, где-то понедельник,вторник и четверг - только вода. Плюс пишут кое-где, что весь пост нужно есть только один раз в день и только один вид продукта... Короче не понятно
18 Feb 18 oleh anggota: wonder_julia
|
В ссылке таблица с чередующимися днями по монастырскому уставу.
18 Feb 18 oleh anggota: All time
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonder_julia
|