Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
1440 kkal
|
Lemak: 75,39g | Prot: 63,40g | Karb: 127,97g.
Makan Pagi: Alnatura Chia Samen Weiß, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alnatura Kokosraspeln, Alpro Kokosnussdrink - Choco. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Frischgold Körniger Frischkäse, Vollkorntoast, Salami, Leerdammer Caractère. Makan Malam: Aldi Gourmet Salami, Leerdammer Caractère, REWE Bäcker Brötchen , Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Camilan/Lainnya: Mövenpick Walnuss. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|