21. FA - Tag
3 Wochen sind rum! Ab Montag esse ich Protein - Reste. Reste esse ich immer mal wieder, hat den Vorteil, dass ich den Kühlschrank + Gefrierschrank abtauen kann, gründlich säubern + auch nicht mehr auf das Haltbarkeitsdatum achten muss.
Wiegen werde ich mich erst, wenn ich mindestens 70.000 kcal eingespart habe. Mein letztes Wiegen war am 29. Dezember 2017 !
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Heute habe ich mir in den Joghurt/Quark Vanilleextrakt + Mohn + geschlagene Sahne + Aprikosenfrucht von Natreen gemischt.
