|
（日）
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
2101 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 123,00g | Karb: 253,48g.
Makan Pagi: 豆漿, 刈包. Makan Siang: 年糕, 炒高麗菜, 大頭菜, 新鮮豬肉香腸, 魚, 糙米飯. Makan Malam: 豬大腸, 烏魚子, 魚, 糙米飯. Camilan/Lainnya: 七七 七七乳加經濟包, 杏仁, 蠶豆, 臭豆腐, 芭樂, 牛軋糖, 蘋果. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clockting
|