|
питание в норма, почему привес не понятно
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1461 kkal
|
Lemak: 54,79g | Prot: 107,89g | Karb: 134,75g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Кальве Майонез Легкий, Увелка Крупа Ячневая, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло. Makan Siang: Майонез (Низкокалорийный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Минтай, Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Глобус Котлета Домашняя, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Fit Go Батончик Мюсли Яблоко, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Грецкие Орехи, Манная Каша на Воде, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|