É um pouco de olho, pq depende do ponto do abacate, da quantidade que vc quer e também do que agrada o seu paladar. Mas nesse caso aí usei:
1 e 1/2 abacate
6 morangos
1/2 lata de creme de leite
4 colheres de cacau 100%
3 colheres de pasta de amendoim
(Quando não tenho pasta de amendoim coloco umas gotinhas de adoçante comum mesmo)
Bato tudo até ficar bem cremoso e finalizo nos potinhos com coco ralado sem açúcar. Ás vezes coloco castanha picada também.
Eu congelo os potinhos e na hora de comer no trabalho já descongelou e fica com uma consistência de mouse.