|
начало тренировок
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
967 kkal
|
Lemak: 32,29g | Prot: 43,24g | Karb: 129,21g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Суп Вермишель, Перекресток Ржано-Пшеничный Хлеб. Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Camilan/Lainnya: Даниссимо Йогурт Киви, Сушеные Яблоки, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyaTihaya
|