Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
3522 kkal
|
Lemak: 46,90g | Prot: 178,26g | Karb: 607,18g.
Makan Pagi: Azúcar, Plátano, Santa Clara Leche Light, Huevo, McCormick Mermelada de Fresa, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Aunt Jemima Harina para Hotcakes. Makan Siang: Jitomate, Herdez Atún en Agua, La Molisana Spaghetti. Makan Malam: Manzana, Pimientos Verdes, Mandarinas, Brócoli, Zanahoria, Peras. Camilan/Lainnya: Dulces de la Rosa Mazapán, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Huevo. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|