Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
1502 kkal
|
Lemak: 70,88g | Prot: 56,46g | Karb: 159,81g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Matte Leão Chá Matte Natural, Salpicão de Frango, Pão Francês. Makan Siang: Bolo de Chocolate Low Carb, Mandioca Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Paio Defumado, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Ovo Cozido, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Arcor Butter Toffees Chocolate, Queijo Parmesão (Duro), Bolo de Milho. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_shalom
|