Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
1061 kkal
|
Lemak: 66,16g | Prot: 68,80g | Karb: 49,26g.
Makan Pagi: Now Flax oil 1000mg. Makan Siang: cosco （欣）夢露萊娜—夏威夷果仁（原味）, 紅葉生菜, 雞胸肉（不吃皮）, 荷包蛋. Makan Malam: 麻辣燙, 瑞士芝士, 紅茶. Camilan/Lainnya: 炸雞塊. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yama7588
|