Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
2347 kkal
|
Lemak: 126,59g | Prot: 76,96g | Karb: 236,58g.
Makan Pagi: Картофельный Салат в Немецком Стиле, Микоян Сало, Микоян Колбаса Докторская, Увелка Перловка Отварная, Аревик Овощи Запеченные, Кофе с Молоком, Greenfield Чай Черный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Makan Siang: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Микоян Сало, Greenfield Чай Черный, Яблоко, Овсяные Отруби, Волоколамское Ряженка 3,4%, Магнит Овощи Запеченные, Атрус Свинина Тушеная, Увелка Перловка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Микоян Сало, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Perfetto Лазанья Болоньезе, Greenfield Чай Черный, Компот Ягодный. lagi...
|
|
3188 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Belanja - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 11 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|