|
Завтрак с моим любимым хлебом с семячками))
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
2461 kkal
|
Lemak: 76,66g | Prot: 109,94g | Karb: 288,22g.
Makan Pagi: Konti Конфеты Моне, Чай, Яшкино Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Телец Колбасный Хлеб «Отдельный», Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Макароны Отварные, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника. Makan Malam: Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Фасоль Стручковая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Главпродукт Сгущенное Молоко, Панкейки. Camilan/Lainnya: Озерский Сувенир Курага Петровна, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Главпродукт Сгущенка Вареная, Панкейки, Фасоль Стручковая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пепси Пепси, Водка. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 30 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|