|
День двадцать первый. Полезная и вкусная шаурма. Ленивая пятница. Зато трезвая. Вчера дома покачала руки, сегодня совсем ничего не болит. Вес маленький.
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
1567 kkal
|
Lemak: 54,87g | Prot: 116,71g | Karb: 150,77g.
Makan Pagi: Омлет с Перцем и Сыром, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Сырник, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Коммунарка Птичье Молоко, Хек Жареный, Шаурма Домашняя, Сахар, Чай. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|