|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
2750 kkal
|
Lemak: 94,48g | Prot: 207,32g | Karb: 253,07g.
Makan Pagi: Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Heidelbeeren, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Lünebest Mousse Au Chocolat, Arla Protein Passionsfrucht & Papaya, ESN Elite pro Complex Butterkeks, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Malam: Bernard Matthews Geflügel-Frikadellen, Rote Paprika, Ei, Pumperlgsund Good Eggwhites, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Koro Drogerie Walnusskerne. Camilan/Lainnya: ESN Nitro BCAA Powder - Cola. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|