Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
2111 kkal
|
Lemak: 43,37g | Prot: 208,68g | Karb: 223,23g.
Makan Pagi: Desnatado, Café Extra Forte, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Panificadora Planalto Pão Francês, Aveia Flocos Grossos, Iogurte Natural Desnatado. Makan Siang: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Sadia Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Supino Supino Protein Chocolate, Cooked Egg White, Ovos Caldano Ovos Tipo Grande Vermelho, Ovos Caldano Ovos Tipo Grande Vermelho. Camilan/Lainnya: Supino Supino Protein Chocolate, Panificadora Planalto Pão Francês, Panificadora Planalto Pão Francês, Banana Nanica, Max Titanium Creatina, Nitromuscle Nitro Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liknes
|