|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
1879 kkal
|
Lemak: 88,88g | Prot: 70,49g | Karb: 204,76g.
Makan Pagi: Fiocchi d'Avena, Fette Biscottate, Miele, Tè (Infuso). Makan Siang: Limone, Pasta alla Carbonara, Vellutata di Zucca. Makan Malam: Frisella, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Camilan/Lainnya: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. lagi...
|
|
1474 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 11 menit, Apple Health - 22 jam dan 49 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|