Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
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88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
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1901 kkal
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Lemak: 104,38g | Prot: 46,77g | Karb: 195,70g.
Makan Pagi: Kinder Milchschnitte, Croissant, Hohes C Orangensaft , Rührei, Nutella Nutella, Ja! Fleischwurst, Schär Körnerbrötchen, Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Aldi Brötchen. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Liebe Anna, ich hoffe du ärgerst dich nicht allzu sehr. Kopf hoch und weiter machen. Auch du schaffst das. LG
16 Feb 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Hey Nizzy, es geht. Heut morgen hab ich mich mit einer Freundin zum Frühstück getroffen. Da ging es ins frustfuttern. Abeeeer, direkt bereut und die Challenge motiviert mich, ab jetzt (nein, nicht erst ab morgen!) wieder voll dran zu sein.
Danke für die Motivierung! 😊
Wie läuft es bei dir?🙃
16 Feb 18 oleh anggota: annabär23
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Hi Anna, bei mir läuft es gerade richtig klasse (was die Abnahme angeht). Wenn man sauber notiert und Sport macht, läuft es wie am Schnürchen. Finde ich gut, dass du JETZT startest. Vielleicht sind wir ja in einem Team in der Challenge ;-)
16 Feb 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Oh, das freut mich für dich! Was für Sport treibst du so?
Es wäre mir eine Ehre, dich als Teammitglied zu haben. 😉
16 Feb 18 oleh anggota: annabär23
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Sejarah Berat Badan annabär23
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