Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
727 kkal
|
Lemak: 39,08g | Prot: 24,77g | Karb: 44,72g.
Makan Pagi: Black & Gold Thickened Cream, Black Tea. Makan Siang: Sangiovese Wine , Greek Salad. Makan Malam: Almonds , Pura Thickened Cream, Vanilla Puddings (Instant, Dry Mix) , Figs . Camilan/Lainnya: Latte Coffee. lagi...
|
|
2336 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|