Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1591 kkal
|
Lemak: 56,24g | Prot: 118,59g | Karb: 151,92g.
Makan Pagi: Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Тростниковый Сахар. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Миндаль, Чернослив. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniyasavina.it
|