Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
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105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
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2897 kkal
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Lemak: 64,16g | Prot: 156,95g | Karb: 444,14g.
Makan Pagi: Maçãs Gala, Água, Café com Açúcar, Whey Protein, Banana Caturra, Café com Açúcar, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Banana Caturra, Maçãs Gala. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Whey Protein, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Maçãs Fuji, Água, Café com Açúcar, Bom Destino Queijo Minas Frescal de Búfala, Suco de Manga, Porto Alegre Leite Integral, Açúcar, Canela, Cacau em Pó, Farinha Aveia. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan andersonalexandrerosa
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