Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1914 kkal
|
Lemak: 107,56g | Prot: 55,84g | Karb: 227,69g.
Makan Pagi: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Сосиска, Лаваш Армянский, Булочки на молоке с корицей, Кофе с молоком мой. Makan Siang: Родные Просторы Сочник с Творогом на Сметане. Makan Malam: Майонез, Морковь, ВкусВилл Грудинка Соленая, Черкизово Сосиска Молочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Яблоко, Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином. lagi...
|
|
611 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sennikovanatasha09
|