Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1287 kkal
|
Lemak: 49,87g | Prot: 58,33g | Karb: 160,63g.
Makan Pagi: Kombucha, Nestlé Farinha Láctea com Aveia, Melão Orange, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Jasmine Ativo Fibras. Makan Siang: Salmão no Forno ou Grelhado, O Rei do Pão Árabe Pão Árabe Folha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), St. Marche Quiche de Alho Poro, Almanara Kibe Cru. Makan Malam: Tomates, Avocado. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate, Brigadeiro, Coxinha de Festa, Laranjas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RosanaK
|